1973年、長崎県出身。
早稲田大学在学中、孫泰蔵氏（現ガンホー・オンライン・エンターテインメント株式会社CEO）を代表とする学生起業に参加。Yahoo! JAPANの立ち上げにかかわるも、数億円のストックオプション権利を返上し、スペインへ移住。現地で糸井重里氏に見出され「ほぼ日」への連載を開始、フリーライターに。

十年後に帰国。神戸市に、社会のつくり手となる成熟した市民の育成を目的とするリベルタ学舎を開校。くらしを豊かにする女性の新しい働き方づくりや、未来を切り拓く起業ワークショップ、自らの可能性を再発見する親子参加型の自然活動等を中心に活動。

2015年度、子育て環境改善・女性活躍促進等で神戸市創生戦略プロジェクト施策討議会メンバー、同じく神戸市主催「IT×起業」プロジェクト「グローバル・スタートアップ・ゲートウェイ神戸」最終ピッチ審査委員およびメンター、薪割りや登山等の自然活動で神戸市六甲摩耶活性化コンソーシアムメンバーをつとめる。

主な著書に、『「他力資本主義」宣言－「脱・自己責任」と「連帯」でこれからを生きる』（徳間書店）、『うちの子 どうして食べてくれないの？―授乳から幼児食まで…親子関係のバイブル』（ジャパンマシニスト、スペイン語から翻訳）、『カナ式ラテン生活』（朝日出版社）他。

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